喉のチャクラ 意味 開き方
喉に位置する第5チャクラ(ヴィシュッダ)の意味と、本音が言えないときの症状、水色の光をイメージした開き方の手順を解説する。
喉のチャクラは自己表現とコミュニケーションを司るエネルギーの中枢で、水色の光と発声を使った practiceで整えられる。
言いたいことが飲み込めてしまう。その違和感は喉のチャクラの詰まりが原因かもしれない。
基本的な意味
ヴィシュッダ・チャクラと呼ばれる第5チャクラは喉元に位置し「浄化」を意味する。ここは真実の言葉と嘘、本音と建前を分かつ場所とされ、日本古来の言霊思想、つまり言葉には現実を動かす力が宿るという考え方とも深く重なる。神道では祝詞を唱えることそのものが浄化の行為とされてきたが、それはこのチャクラの働きと通じるものがある。ヴィシュッダが滞ると、言いたいことを飲み込み続けて喉の違和感や声のかすれとして体に現れやすく、逆に開くと自分の言葉に嘘がなくなり、話すこと自体が軽やかになる。表現とは本来、内側の真実を外に運び出す通り道に過ぎない。
得られるメリット
- ✓本音を言えるようになる
- ✓声が通りやすくなる
- ✓人前で話す緊張が減る
- ✓言葉選びが自然になる
- ✓誤解されにくくなる
- ✓書く・話すことへの抵抗が減る
- ✓自分の意見に自信が持てる
注意点・落とし穴
正直さを盾にして相手を傷つける言葉まで正当化しないよう注意する。真実と配慮は両立できるものとして扱う。
実践ステップ
- 1①喉元に軽く手を当てる
- 2②水色の光が喉を満たす様子をイメージする
- 3③「アー」と長く一音、声を出してみる
- 4④「私の言葉には価値がある」と唱える
- 5⑤今日言えなかった一言を、紙に書き出す
効果が出ているサイン
- ○言いたいことをその場で言えるようになる
- ○声のトーンが落ち着いて聞こえる
- ○人前で話す前の緊張が減る
- ○文章がすらすら書けるようになる
- ○喉のつかえ感が減る
- ○嘘をつくことに強い違和感を覚える
- ○歌うことが心地よくなる
高次からのメッセージ
高次の存在は伝える。あなたの声には力がある。それを飲み込むたびに、世界はその真実を一つ失っている。
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参考文献・出典
- [1]The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment- Eckhart Tolle(1997)New World Library
- [2]A New Earth: Awakening to Your Life's Purpose- Eckhart Tolle(2005)Plume
- [3]スピリチュアリティの心理学- 安藤治(2007)春秋社
※ 本記事は上記文献を参考に、独自の分析・解釈を加えて作成しています。
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