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マッチングアプリ自己紹介文テンプレート｜コピペOKな例文集
「何を書けばいいかわからない」そんなお前にテンプレを用意してやった。丸コピはバレるから、自分の言葉に変えて使え。
最終更新: 2026年1月15日
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1恋活向けテンプレ
恋活なら親しみやすさ重視。趣味を具体的に書いて共通点を作れ。「カフェ巡りが好きです」じゃなくて「下北沢のカフェを開拓中」くらい具体的にしろ。自分のことばかり書かずに「一緒に〇〇したい」って相手を巻き込む書き方が効くぞ。
- •趣味は具体的なエピソード付き
- •一緒にやりたいことを書く
- •300字程度でまとめる
2婚活向けテンプレ
婚活は真剣さを見せろ。仕事のこと、将来のこと、大切にしている価値観を書け。ただし「年収〇〇万以上希望」とか条件を書くのは絶対NG。自分がどんな家庭を築きたいかをポジティブに伝えろ。
- •仕事への姿勢を書く
- •将来像をポジティブに
- •条件の羅列は絶対避ける
3自己紹介文のNG集
「友達に勧められて始めました」←言い訳がましい。「普通の人です」←何も伝わらない。「〇〇な人は無理」←ネガティブ。テンプレ感丸出しの文章は相手にもバレる。自分の言葉で書くことが大前提だ。
- •言い訳から始めない
- •「普通」「特にない」は禁句
- •ネガティブ条件は書かない
✅ やるべきこと
- ○テンプレをベースに自分の言葉で書く
- ○具体的なエピソードを入れる
- ○相手が返信しやすいネタを仕込む
- ○定期的に文章を見直す
❌ やってはいけないこと
- ×テンプレ丸コピは絶対やめろ
- ×条件ばかり並べるな
- ×ネガティブな内容は入れるな
- ×長すぎる自分語りは避けろ
❓ よくある質問
Q. テンプレ使ってバレない？
A. そのまま使えばバレる。趣味や仕事を自分の情報に書き換えて、言い回しも変えろ。
Q. 絵文字は使っていい？
A. 適度に使うと柔らかい印象になる。ただし使いすぎは逆効果。2-3個程度にしておけ。
💬 マッチングアプリ利用者の体験談
アプリで出会って幸せになった人たちのリアルな声
※ 体験談は個人の感想であり、すべての人に当てはまるわけではありません
🎓 専門家からのアドバイス
👩⚕️
恋愛心理カウンセラー
マッチングアプリは出会いの「きっかけ」に過ぎません。大切なのは、その後どう関係を築いていくか。プロフィールを飾りすぎず、ありのままの自分で勝負することが長続きする関係への近道です。焦らず、自分のペースで素敵な出会いを見つけてくださいね。
📚 参考文献・出典
- [1]恋愛心理学入門- 大坊郁夫(2004)東京大学出版会
- [2]The Science of Relationships- Gary W. Lewandowski Jr.(2013)Kendall Hunt Publishing
- [3]親密な関係の心理学- 和田実(2010)北大路書房
- [4]Attached: The New Science of Adult Attachment- Amir Levine, Rachel Heller(2010)TarcherPerigee
- [5]恋愛の科学- ヘレン・フィッシャー(2006)集英社
※ 本記事は上記文献を参考に、独自の分析・解釈を加えて作成しています。
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