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マッチングアプリの自己紹介文｜書き方のコツ
写真で興味を持ってもらったら、次は自己紹介。読まれる文章を書こう。
最終更新: 2026年1月15日
マッチングアプリ 自己紹介マッチングアプリ プロフィール 書き方マッチング 自己紹介 例文
1基本構成
挨拶、仕事、趣味、休日の過ごし方、求める相手像の順で。
- •簡潔に
- •具体的に
- •ポジティブに
- •300-500字程度
2書くべきこと
仕事の業界（詳細不要）、趣味、デートでしたいこと。
- •趣味は具体的に
- •休日の過ごし方
- •好きな食べ物
- •会話のきっかけになる情報
3避けるべきこと
ネガティブな内容、条件の羅列、テンプレ感。
- •「〇〇な人は無理」
- •条件ばかり書く
- •短すぎる
- •長すぎる
✅ やるべきこと
- ○具体的に書く
- ○ポジティブな内容
- ○会話のきっかけを入れる
- ○定期的に更新
❌ やってはいけないこと
- ×ネガティブなことを書かない
- ×条件ばかり書かない
- ×テンプレをそのまま使わない
- ×嘘は書かない
❓ よくある質問
Q. 何文字がベスト？
A. 300-500字程度。長すぎず短すぎず。
Q. 年収や結婚意思は書く？
A. プロフィール欄で設定できるならそちらで。本文では触れなくてもOK。
💬 マッチングアプリ利用者の体験談
アプリで出会って幸せになった人たちのリアルな声
※ 体験談は個人の感想であり、すべての人に当てはまるわけではありません
🎓 専門家からのアドバイス
👩⚕️
恋愛心理カウンセラー
マッチングアプリは出会いの「きっかけ」に過ぎません。大切なのは、その後どう関係を築いていくか。プロフィールを飾りすぎず、ありのままの自分で勝負することが長続きする関係への近道です。焦らず、自分のペースで素敵な出会いを見つけてくださいね。
📚 参考文献・出典
- [1]恋愛心理学入門- 大坊郁夫(2004)東京大学出版会
- [2]The Science of Relationships- Gary W. Lewandowski Jr.(2013)Kendall Hunt Publishing
- [3]親密な関係の心理学- 和田実(2010)北大路書房
- [4]Attached: The New Science of Adult Attachment- Amir Levine, Rachel Heller(2010)TarcherPerigee
- [5]恋愛の科学- ヘレン・フィッシャー(2006)集英社
※ 本記事は上記文献を参考に、独自の分析・解釈を加えて作成しています。
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