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発覚した時
浮気に気づいてしまった｜知らないふりをすべき？
浮気に気づいてしまった...でも問い詰める勇気がない。どうすべきか教えてやる。
最終更新: 2026年1月15日
浮気 気づいた浮気 知らないふり浮気 見て見ぬふり
1知らないふりのメリット・デメリット
平穏を保てるが、問題は解決しない。
- •一時的な平穏
- •ストレスが溜まる
- •問題の先送り
- •自分を傷つける
2問い詰めるタイミング
証拠が揃った時、覚悟ができた時。
- •証拠を集める
- •今後を考える
- •冷静な時に
- •第三者同席も
3自分の気持ちを優先
知らないふりで本当に幸せか。自分に嘘をつかない。
- •自分の気持ちに正直に
- •我慢の限界を知る
- •幸せとは何か
✅ やるべきこと
- ○自分の気持ちを整理
- ○証拠を集める
- ○今後を考える
- ○信頼できる人に相談
❌ やってはいけないこと
- ×自分を責めない
- ×無理に我慢しない
- ×ずるずる先延ばしにしない
- ×感情を押し殺さない
❓ よくある質問
Q. 知らないふりは卑怯？
A. 卑怯じゃない。自分を守る選択肢の一つ。
Q. いつまで我慢すべき？
A. 我慢は永遠に続かない。自分の限界を知ろう。
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